ドライスーツ or ウェットスーツ(ロングジョン)・ウェットジャケット or パドリングジャケット・リバーブーツ・
ライフジャケット(PFD)・ヘルメット・グローブ・ソックス・水着・着替え(下着)・タオル・サンダル・
日焼け止め・ゴーグル(コンタクト使用者)・メガネバンド(眼鏡使用者)・保険証のコピー
ドライスーツ or ウェットスーツ(ロングジョン)・ウェットジャケット or パドリングジャケット・リバーブーツ・
ライフジャケット(PFD)・ヘルメット・グローブ・ソックス・水着・着替え(下着)・タオル・サンダル・
日焼け止め・ゴーグル(コンタクト使用者)・メガネバンド(眼鏡使用者)・保険証のコピー
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ライフジャケット(PFD)・ヘルメット・グローブ・ソックス・水着・着替え(下着)・タオル・サンダル・
日焼け止め・ゴーグル(コンタクト使用者)・メガネバンド(眼鏡使用者)・保険証のコピー
ドライスーツ or ウェットスーツ(ロングジョン)・ウェットジャケット or パドリングジャケット・リバーブーツ・
ライフジャケット(PFD)・ヘルメット・グローブ・ソックス・水着・着替え(下着)・タオル・サンダル・
日焼け止め・ゴーグル(コンタクト使用者)・メガネバンド(眼鏡使用者)・保険証のコピー
@ 必ずライフジャケットを着用しましょう。
A カヌースクールやカヌー講習会などに参加、レッスンを受けましょう。
B 使用前には用具を点検し、支障が無いことを確認しましょう。
C 夏場には、日焼けや熱中症、脱水症状も起こります。喉が渇いたと感じる前にこまめに水分を摂
るとよいでしょう。
D 気温や水温が低いときには低体温症にかかることもあります。
E 増水など、悪条件下でのカヌーイングはやめましょう。
F 始めての場所、不確かな場所では事前の調査が必要です。
G スムーズな乗り降りを妨げるような改造、艤装、積載は危険です。
H 水辺には、カヌーイスト以外の人たちも大勢います。みんなが気持ち良く自然とフィールドを
共有できるよう心掛けましょう。
kayak freestyle
Wall B DK
RAFTING
White Water Rafting Kennebec River Maine, High water release
■ ラフティングツアー
ドライスーツ or ウェットスーツ(ロングジョン)・ウェットジャケット or パドリングジャケット・リバーブーツ・
ライフジャケット(PFD)・ヘルメット・グローブ・ソックス・水着・着替え(下着)・タオル・サンダル・
日焼け止め・ゴーグル(コンタクト使用者)・メガネバンド(眼鏡使用者)・保険証のコピー
@ 漕いでいるときに岩などに接触すると、擦り傷、打ち身、脱臼、骨折などの怪我をします。
A 近くを漕いでいる人のパドルにも気をつけましょう。特に自分のパドルのTグリップで顔を怪我する人
が非常に多くみうけられます。
B 夏場には、日焼けや熱中症、脱水症状も起こります。喉が渇いたと感じる前にこまめに水分を摂
るとよいでしょう。
C 気温や水温が低いときには低体温症にかかることもあります。
C 河原にはツツガムシ(動物や人に寄生し、吸血する虫)なども生息していますので要注意です。
C 出会う機会はすくないですが、スッポンやオオサンショウウオなどの生き物も危険です。
C 草や木の葉でのかぶれに気をつけましょう。