@ 降雪・雨・強風・濃霧など、天候による危険
A 崖・急斜面・凹凸など、地形による危険
B アイスバーン・深雪・クレバス・雪崩など、雪や氷の状態による危険
C 岩石・茂み・切り株・立ち木・露出した地表など、自然の障害物による危険
D リフト支柱・造雪設備・建物など、人工の障害物による危険
E 他のスキーヤーとの接近や衝突による危険
F スキーヤーみずからの失敗による危険
G その他、これに類する危険
スキーの基本的なマナー
@ ゴミや吸殻はゲレンデ内に絶対捨てない。
A スキーを滑る前に、必ずストレッチ(準備運動)をする。
B リフトの運行を妨げる行為や割り込みをしない。
C 転倒したら、直ぐに立ち上がること。
D ゲレンデの真ん中に座り込まない。
E 人混みでは絶対に暴走しないこと。
F お酒を飲んでのスキーはしないこと。(飲酒運転と同じです)
G 人に衝突したらすぐ誤り、相手の状態を確認しましょう。
H 滑走禁止の場所では絶対に滑らないこと。
I 滑走するコースをスキー靴だけでむやみに歩かない。
J スキー用具は、定められた場所に置く。
@ 滑走中の転倒に依る事故(骨折・頭部の強打に依る死亡)。
A バックカントリーの際に、雪崩(なだれ)に巻き込まれる。
B 新雪(深い雪)での転倒に依る事故(埋もれて窒息死)。
C 不必要な体力の消耗は危険なので、絶対に無理はしない。
D 一番大事なのは体調です、十分に身体の準備もしましょう。
スノーボードの基本的なマナー
@ バインディングの装着は他人の邪魔にならないところでしましょう。
A ゲレンデの真ん中に座り込まない。
B リィシューコードを必ずつけましょう。
C ボードでソリのように遊ぶのは止めましょう。
D ジャンプ台を勝手に作ってはいけません。
E ゴミや吸殻はゲレンデ内に絶対捨てない。
F 人に衝突したらすぐ誤り、相手の状態を確認しましょう。
G ゲレンデにつぼ足を作ってはいけません。
H リフト乗降時は前足にボードを装着しましょう。
I ゲレンデの指示に従がって滑りましょう。
■ スノーシュー
道具 : スノーシュー・ウインターブーツ or 防寒長靴 or スノーボード用のソフトブーツ・ゴーグル
服装 : 薄手の防寒インナー(肌着)・靴下・山シャツ or フリース・トレッキングパンツ(長ズボン)・
手袋・帽子・防水/透湿性(ゴアテックス)に優れたジャケット・パンツ or レインウェア
その他 : リップクリーム・日焼け止め(雪焼け防止)・保険証のコピー
@ 地図を必ず携行する。
A 綿密に計画を立てる。
現地の状況(天気・積雪・雪崩・危険箇所など )を確認する。
装備(行動距離と時間、遊び方によって様々)を確認する。
行動時間(経験・体力・遊び方に合わせる・過信は禁物)を決める。
B 非常に単純で簡単なことですが、フィールドでの判断は早めに!
迷ったな?おかしいな?と思ったら、すぐに引き返しましょう。
悪天候や悪条件になった場合は、中止もしくは、すぐに引き返しましょう。
C 不必要な体力の消耗は危険なので、絶対に無理はしない。
D 一番大事なのは体調です、十分に身体の準備もしましょう。
スノーシューの基本的なマナー
@ ゴミは全部自宅に持ち帰って処理する。
A ペットを連れていく場合は事前に確認(ペット禁止の場所もある)すること。
B 植物を採取したり、無闇に傷つけたりしない。
C 動物を捕獲したり、巣を荒らさない。
D クロスカントリースキーの滑走エリアを荒らさない。